kramkompisar

Läs min blogg på nattstad.se/tolfrebecka :D

Handlar bl.a. om min viktresa!!:) (har gått ner nästan 9kg)

Har haft en riktigt dålig dag. Har varit nära flera gånger att skita i att äta rätt mm. Men som tur är finns Alexandras blogg och en jättebra grupp på Facebook. Utan dom grejerna hade jag nog skitit i allt idag<33

/R

Har klarat av att bara äta fruktsallad och lite glass under denna vecka (kommer ju inte äta något onyttigt imorgon). Fast jag åt ju bara glass nu i helgen. Det va länge sedan jag klarade mig utan att äta chips, popcorn eller godis på en helg. Jag har ju inte sedan jag började lägga om kosten (ca 4 veckor sedan) ätit godis, chips eller popcorn.
Nästa helg blir det antingen ingenting eller ännu mindre glass:) ska sluta äta sötsaker. Men blir jag sugen på något någon helg så blir det LITE glass.

Känner mig mycket piggare och gladare!! Så kul också att några ha märkt att jag gått ner i vikt på ansiktet. Blir så glad och ännu mer motiverad när jag får bra kommentarer. Har även själv märkt lite gran på några kläder att dom går längre ner över magen och att dom inte sitter lika tajt. Så nu kämpar jag bara vidare och vill som sagt försöka gå ner minst 10kg sammanlagt tills 2013. Men det får gärna vara ännu mer en så:)

Imorgon ska jag testa en ny träning! Jag ska prova getfit. Hoppas det är något jag vill fortsätta med<3
På bilden är det jag för 6kg sedan!!!!
/R

Från anonym:
Vad duktig du är! blir själv inspirerad att börja äta bättre när jag läser dina inlägg, fortsätt kämpa :) styrkekramar

Blir så glad och ännu mer motiverad när jag får sådana kommentarer eller när någon säger något i den stilen till mig<3
Hoppas verkligen att även du lyckas!! Ett jättebra tips är att läsa alexandra von benzon hollesens blogg (http://finest.se/alexandrahollesen)

Stort tack till alla som stöttar, motiverar och finns vid min sida<3<3
/R

Fredags kvällen avslutas framför tvn.
Imorgon ska vi till mammas ena bror och hans tjej! Vi ska även införskaffa en tassimo imorgon!:)

/R

Husman bröd, rökt kalkorn, gurka och vatten:)

/R

Sitter nu och ser på tv efter att ha druckit blåbärssmoothie och ätit 2 osaltade riskakor!!:) träningen gick jätte bra och va as jobbigt (Y)
Ska snart gå och dusch sen väntar sängen.

/R

Om någon timme åker jag och tränar!!! Längtar, det är så jäkla roligt att träna:D för typ 1 år sedan trodde jag aldrig att jag skulle gilla att träna. Men nu är jag pepp!:D

Gammal bild
/R

Havregrynsgröt är verkligen inte min grej. Får bara minnen från dagis hur äckligt det va!!
Så nu går jag och gör mig en macka:)

/R

Ne, nu ska jag kliva upp ur sängen och börja dagen med en varm dusch och sedan ta och göra iordning havregrynsgröt med äppelmos. Va jätte länge sedan jag åt det. Men jag hoppas på att det är gott!
Ikväll blir det träning igen. Bodypump är nog det roligaste som finns. Synd att man inte får träna det mer än 2 gånger i veckan:/

/R

Älska verkligen sex and the city! Så nu har jag köp alla säsonger och väntar på att en sjukdag eller liknande ska komma:D

Idag blev det stekt kyckling med kvarg och en jätte god sallad till det:) det är nog min favorit mat<3

TACK ALEXANDRA!!!!:D

Kan inte fatta det. jag har på 3-4 veckor gått ner 5,6 kg!!!!!!:O då har jag bara ändrat kosten och fortsatt träna typ 2 dagar i veckan. Efter som att det har blivit ett sådant bra resultat. Så är jag nu motiverad till att träna fler dagar. Nästan alla:P kommer ju om det fortsätter som det gjort nå mitt första del mål innan jul!!!:D SÅ GLAD!!!!!!!!!!!!

/R